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La Thérapie Systémique
La thérapie systémique a été fondée dans les années 80 par un groupe de chercheurs et de thérapeutes à Palo Alto en Californie.
Elle est aujourd’hui reconnue dans le monde entier pour ses résultats rapides d’où son nom de “Thérapie brève systémique et stratégique “.
Elle part du constat que nous sommes en interactions permanentes avec ce qui nous entoure : nos proches mais aussi nos collègues, nos supérieurs, notre environnement …
L’accompagnement consiste à opérer un petit changement pour obtenir des modifications sur l’ensemble des relations.
Lors de la première séance, nous cernons ensemble précisément le problème, ensuite il est important de comprendre ” comment ” celui-ci fonctionne ou dysfonctionne.
Là où d’autres thérapies, convenant à des patients cherchent le ou la responsable de la situation.
Les séances suivantes, permettent à la personne d’agir différemment afin de créer un nouvel équilibre qui viendra débloquer les difficultés qu’elle rencontre.
Cette démarche s’appuie sur des exercices proposés entre les séances afin de constater une amélioration rapide et des résultats concluants.
La thérapie brève systémique intervient sur de nombreuses problématiques :
- – Relationnelles (famille ou travail).
- – Emotionnelles (angoisses, stress, peurs).
- – Comportementales (addiction, TCA, TOC, phobies).